emma

Vilken avslutningshelg!

Helgen som gick bjöd på säsongsavslutning för många atleter, och vilken avslutning det kom att bli! Emma Malmberg hade sitt stora mål satt till IM Köpenhamn! Hennes säsong kom att bli allt annat än planenlig och okomplicerad! Men genom att hela tiden fokusera på det som funkar och […]

decaorginalII

DecamanUSA 2016

För att inte saker skall bli alldeles förvirrande kommer jag i en separat blogg skriva om min kommande satsning. DecamanUSA 2016. Här kommer jag skriva enbart om min egen träning och vedermödor. Jag kommer länka via 100% SUND’s facebooksida och man kan även följa den genom att klicka […]

1011268_10153022300637638_4687033292587465803_n

100% S.E.T. – Löpträning

Vill du springa tillsammans med andra? Nu har du chansen att i din egen takt, under avslappnade och roliga former träna tillsammans med likasinnade! Vi kommer ha specifika träningspass som alla kan följa utifrån sin kapacitet och förmåga. På tisdagar kommer vi fokusera fart/styrka/kondition, på torsdagar teknik/styrka och […]

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 476 andra följare